Seminarleitung

Mara ist seit 2013 hauptberuflich Yogalehrerin. Darüber hinaus leitet sie Workshops und Kurse zu Achtsamkeit, bewusster Kommunikation und Sexualität.

Ihr Alltag ist geprägt von Bewegung, Kreativität und einem lebendigen Forschergeist – gerade deshalb ist ihr das stille Sitzen besonders kostbar. In der Meditation findet sie immer wieder zurück in ihre Mitte und in eine tiefe innere Ausrichtung.

Mara liebt das Toggenburg und das Karunahaus und freut sich darauf, die stille Kraft dieses besonderen Ortes mit euch zu erleben.

Dinah unterrichtet mit viel Herz und Achtsamkeit Yoga. Sie begleitet Menschen und Paare in tantrischen Einzelsitzungen, wo sie auch die Kraft der Rituale miteinfliessen lässt.  Zudem ist sie auch als Leiterin von diversen Tantraseminaren tätig.

Das Mantrasingen ist ein zentraler Bestandteil ihres Lebens – sowohl als tägliche Praxis als auch in Form von Singkreisen, die sie mit Hingabe leitet.

Seit vielen Jahren nimmt sie regelmässig an Schweigeretreats teil. Sie erlebt die Stille als tief transformierende Reise nach innen – als Rückverbindung mit dem Wesentlichen.

Diese kostbare Erfahrung möchte sie mit all jenen teilen, die sich nach Tiefe, Klarheit und innerem Frieden sehnen.